Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung?

Wednesday, September 10, 2025
|

Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung là một câu hỏi mà rất nhiều chị em nữ giới thắc mắc. Thực tế, thời gian sống của tinh trùng sau khi được tiết ra từ dương vật sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Ví dụ như môi trường, chất lượng tinh trùng hay tuổi tác ở nam giới,... Vậy để biết được tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung thì mời bạn đọc theo dõi những thông tin mà bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám Thái Hà chia sẻ dưới đây.

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng là một tế bào sinh dục của nam giới, nó là tế bào sinh sản hoặc giao tử. Chức năng của tinh trùng chính là thực hiện chức năng sinh sản, tức là tinh trùng gặp trứng để tạo thành phôi thai. Kích thước của tinh trùng thường có chiều dài khoảng 0,05mm và bao gồm 3 bộ phận chính là đầu, cổ, đuôi. Tình trùng chỉ có thể quan sát được qua kính hiển vi, qua phân tích bằng các phương pháp đặc biệt theo y học.

Về đặc điểm nhận dạng thì tinh trùng thường có màu trắng đục hoặc vàng nhạt nếu như tinh trùng lâu không được xuất ra. Mùi của tinh trùng sẽ thường có mùi nhạt hoặc mùi khác dựa vào chế độ dinh dưỡng mà nam giới nạp vào cơ thể. Còn đối với mùi vị thì tinh trùng cũng có nhiều vị khác nhau bởi nhiều yếu tố tác động. Có người tinh trùng có bị đắng, mặn, ngọt hoặc thậm chí là tanh tùy trường hợp. Mỗi nam giới khỏe mạnh có thể sản xuất khoảng 50 - 100 triệu con tinh trùng mỗi ngày. Chất lượng và số lượng tinh trùng có đảm bảo hay không cùng là do rất nhiều yếu tố khác tác động.

Quá trình hình thành tinh trùng diễn ra như thế nào?

Sự hình thành của tinh trùng diễn ra với rất nhiều giai đoạn khác nhau nhưng tổng thời gian sẽ khá nhanh chóng. Theo bác sĩ chuyên khoa tư vấn, để hình thành tinh trùng thì cơ thể nam giới sẽ cần trải qua 3 giai đoạn là giai đoạn tăng sinh, giai đoạn phân bào và giai đoạn sinh tinh. Cụ thể các giai đoạn sẽ diễn ra như sau:

  • Giai đoạn tăng sinh: Đây là giai đoạn đê vô số quá trình nguyên phân để hình thành các tế bào sinh tinh. Dựa vào tế bào gốc mầm, cùng với nguyên bào mà sinh tinh sẽ được hình thành. Trong giai đoạn này thì tinh trùng sẽ được phân chia thành 2 loại A và B. Loại A là tế bào gốc và B là tế bào sinh tinh sơ cấp. Khi nam giới bắt đầu độ tuổi dậy thì, tinh trùng nhóm A - B sẽ bắt đầu phân cấp lại và có thể thay đổi.
  • Giai đoạn giảm phân: Giai đoạn giảm phân là giai đoạn sinh tinh trùng theo một dạng phân chia tế bào mới. Ở giai đoạn này thì chức năng của bộ phận sinh dục sẽ bắt đầu làm giảm thông tin di truyền và bắt đầu tạo thành tinh trình. Ở giai đoạn giảm phân thì cũng được phân chia là giảm phân 1 và giảm phân 2. Nhờ vào sự cấu thành từ giai đoạn này mà tinh trùng đã sẵn sàng hình thành toàn diện.
  • Giai đoạn sinh tinh trùng: Giai đoạn cuối cùng của sự hình thành tinh trùng chính là sinh tinh trùng. Lúc này tinh trùng đã hình thành hoàn thiện với đủ 3 phần là đầu, cổ và đuôi. Khi đã được hình thành toàn diện thì tinh trùng đã có thể di chuyển nên khi xuất ra sẽ gặp trứng và bắt đầu thụ thai. Chất lượng tinh trùng càng tốt, cùng với đó là trứng tốt thì khả năng mang thai sẽ rất cao.

Xem thêm bài viết liên quan:

Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung?

Tuổi thọ của tinh trùng tùy thuộc vào môi trường tiếp xúc của chúng sau khi được xuất ra ngoài dương vật. Đối với câu hỏi tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung thì bác sĩ chuyên khoa có đưa ra ý kiến giải đáp rằng:

Thông thường, tinh trùng sau khi vào tới môi trường tử cung của nữ giới sẽ có thể sống sót trong vòng 3 đến 5 ngày. Đây là một khoảng thời gian phổ biến của tinh trùng khi đến tử cung và đang trong trạng thái chờ gặp trứng để thụ thai. Vì vậy mà thời gian quan hệ tình dục được khuyến khích là có khả năng thụ thai cao là trong thời gian rụng trứng. Tức là trước thời gian rụng trứng 2 - 3 ngày hoặc trong ngày rụng trứng.

Tuy nhiên, ở một số trường hợp thì tinh trùng chỉ có thể sống được trong khoảng 24 đến 48 giờ. Lý do là bởi vì môi trường âm đạo của nữ giới không có nhiều dịch nhầy và độ axit quá cao. Điều này khiến cho tinh trùng sống không được lâu như bình thường. Tinh trùng cũng không thể sống sót 100% trong tử cung của nữ giới, chỉ có những con tinh trùng tốt nhất và khỏe mạnh nhất mới có thể sống sót được vài ngày.

Tinh trùng sống được bao lâu phụ thuộc vào yếu tố nào?

Như thông tin phía trên chúng tôi đã chia sẻ, thời gian tinh trùng sống được bao lâu sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Cụ thể, tình trùng sống được bao lâu trong tử cung sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như sau:

  • Nhiệt độ: Tinh trùng sống được lâu trong cơ thể nam giới là do nhiệt độ ổn định, phù hợp với khả năng sinh sống của tinh trùng. Khi xuất ra khỏi cơ thể, nếu nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp thì thời gian sống của tinh trùng cũng không được lâu.
  • Dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, không đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ khiến cho thời gian sống của tinh trùng ngắn lại. Nhất là những đối tượng có chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, thiếu vitamin, kẽm, sắt, omega 3,...Vậy nên chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng.
  • Tuổi tác: Nam giới độ tuổi càng lớn thì sức khỏe tinh trùng sẽ càng yếu đi nên thời gian sống sẽ không được lâu như những người trẻ, người đang trong độ tuổi sinh sản. Vì thế mà thời gian sống của tinh trùng ở những người cao tuổi sẽ ngắn hơn so với những đối tượng khác.
  • Môi trường: Nếu sống ở một môi trường ổn định, có đủ các yếu tố cần thiết thì thời gian sống của tinh trùng sẽ được lâu hơn. Còn đối với trường hợp môi trường sống của tinh trùng độc hại, có nhiều hóa chất hoặc không có đầy đủ các yếu tố thì tinh trùng chỉ có thể sống được vài giờ, thay vì vài ngày.
  • Thói quen sinh hoạt: Thường thì những đối tượng nam giới hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng nhiều cafe thì chất lượng tinh trùng sẽ không được tốt. Do vậy mà thời gian sống của chúng cũng không còn được lâu như những đối tượng có thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học.
  • Tâm lý: Khi quan hệ tình dục và xuất tinh vào bên trong âm đạo nhưng tâm lý của nam giới không thoải mái, stress kéo dài thì chất lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng khá lớn. Để chất lượng tinh trùng được tốt hơn và thời gian sống lâu hơn thì nam giới nên giữ tâm lý thật thoải mái khi quan hệ tình dục.
  • Bệnh lý: Người mắc những bệnh lý nam khoa hay các vấn đề liên quan đến chức năng sinh lý thì khả năng sống của tinh trùng cũng bị ảnh hưởng. Nhất là những vấn đề viêm nhiễm nam khoa, các bệnh như yếu sinh lý hay xuất tinh sớm thì khả năng sống của tinh trùng không còn được lâu.

Biện pháp nâng cao sức khỏe tinh trùng

Thời gian tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung còn phụ thuộc vào phần lớn chất lượng của chúng. Đặc biệt là chế độ ăn uống, sinh hoạt của nam giới sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tinh trùng. Chính vì thế, để kéo dài thời gian sống của tinh trùng trong tử cung và đồng thời nâng cao khả năng sinh sản thì nam giới nên thực hiện một số biện pháp được bác sĩ chia sẻ sau đây:

  • Chế độ dinh dưỡng khoa học: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn đối với sức khỏe nam khoa và chất lượng, số lượng tinh trùng ở nam giới. Do đó mà nam giới nên chú ý xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các nhóm chất cần thiết. Các loại thực phẩm có lợi đối với tinh trùng như các loại cá, hải sản, hàu, trứng, giá đỗ, chuối và các loại hạt, rau có màu xanh đậm,...
  • Chế độ sinh hoạt hợp lý: Thức khuya, chế độ sinh hoạt không khoa học là kẻ thù của sức khỏe sinh lý nam giới. Vì thế mà các quý ông nên chú trọng trong việc xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý. Hãy sống lành mạnh bằng việc ăn ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức khuya để tránh gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.
  • Giữ tâm lý thoải mái: Yếu tố về tâm lý cũng là một vấn đề mà nam giới cần chú ý để hỗ trợ tinh trùng phát triển tốt nhất. Người có tâm lý căng thẳng, stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Nam giới nên giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài, nên tạo cho bản thân những thú vui như xem phim, đọc sách,...
  • Hạn chế sử dụng chất kích thích: Hạn chế hoặc ngừng sử dụng chất kích thích là biện pháp hiệu quả mà nam giới nên thực hiện. Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cafe sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh trùng. Nhất là ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng yếu.
  • Tăng cường thể dục thể thao: Thể dục thể thao là biện pháp tăng cường sức khỏe sinh lý, chất lượng và số lượng tinh trùng. Nam giới có thể tăng cường tập luyện các bộ môn như bơi lội, chạy bộ, tập gym hay các bài tập kegel có lợi. Khi tập thì chỉ nên tập vừa sức, không nên thực hiện các bài tập quá nặng.
  • Khám nam khoa định kỳ: Thăm khám nam khoa định kỳ 6 tháng/lần là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe nam khoa và chất lượng tinh trùng nam giới. Việc thăm khám nam khoa định kỳ còn giúp nam giới bảo đảm được sức khỏe nam khoa, phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm gây hại đến khả năng sinh sản.

Trên đây là câu trả lời chi tiết đối với câu hỏi "tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung" mà nhiều bạn đọc quan tâm. Hy vọng qua bài viết thì bạn đọc đã có được kiến thức cần thiết trong quá trình thực hiện kế hoạch hóa gia đình của bản thân. Nếu còn thắc mắc nào liên quan đến vấn đề sức khỏe sinh sản, kế hoạch gia đình thì có thể liên hệ tới số điện thoại 0344.207.983 để được bác sĩ hỗ trợ ngay lập tức mọi vấn đề.